Fastpris på strøm: når lønner det seg?

En fastprisavtale låser prisen per kWh i en periode, typisk ett til tre år, mot at du binder deg og vanligvis betaler mer enn spotpris over tid. Med strømstøtte og Norgespris er mye av prisrisikoen allerede dekket i 2026, så fastpris lønner seg sjelden for husholdninger. Sammen med Norgespris virker den mot sin hensikt.

Slik fungerer en fastprisavtale

Du betaler en avtalt pris per kWh i hele avtaleperioden, uansett hva som skjer i markedet. NVE oppgir at perioden normalt er fra tre måneder til tre år, og at noen leverandører i tillegg tar et fast månedsbeløp. Prisen binder begge parter: leverandøren kan ikke heve den, og du kan ikke gå ut uten bruddgebyr. Selve regningen svinger fortsatt med forbruket, så den blir høyere om vinteren.

Fastpris er ikke det samme som «fast månedspris», der du betaler et fast beløp hver måned for en avtalt mengde strøm. Forbrukerrådet advarer mot den modellen, fordi strømmen blir dyr hvis du bruker mer eller mindre enn avtalt.

Fastpris, spot eller Norgespris?

Strømstøtten gjør at prisrisikoen med spot er mindre enn den ser ut. Er spotprisen 200 øre/kWh inkl. mva, dekker staten (200 − 96,25) × 0,9 ≈ 93,4 øre. Du betaler da omtrent 106,6 øre pluss påslag. Fastprisen konkurrerer altså mot en spotpris som allerede er dempet. Hva som lønner seg mellom de to ordningene, er regnet ut i Norgespris eller strømstøtte.

Fastpris og Norgespris virker mot hverandre

Norgespris avregnes mot spotprisen i prisområdet, ikke mot prisen i din avtale. Nettselskapet regner ut forskjellen mellom spotprisen og 40 øre eks. mva time for time og trekker den fra, eller legger den til, på nettleiefakturaen. Med en spotprisavtale går dette opp i 50 øre pluss påslag. Med fastpris blir regnestykket et annet: kraftprisen din blir fastpris + 50 øre − spotpris (inkl. mva, utenom Nord-Norge).

Det samme gjelder strømstøtten: den beregnes ut fra spotprisen, uansett avtale. Med fastpris får du støtte i dyre timer selv om du ikke betaler spotprisen, men du betaler fortsatt det leverandøren tar for å sikre prisen. Les mer om ordningen i hva er Norgespris.

Når kan fastpris lønne seg?

• Du har strømstøtte og trenger helt like priser. NVE skriver at du bør vurdere fastpris hvis økonomien ikke tåler svingninger fra måned til måned, og at du da må regne med å betale litt ekstra.
• Hytta har ikke Norgespris. Fritidsboliger får ikke strømstøtte, så der kan fastpris gi forutsigbarhet. Alternativet er Norgespris på hytta, som gjelder de første 1 000 kWh i måneden.
• Du tror prisene stiger mer enn leverandøren regner med. Det er et veddemål. Leverandøren tar betalt for risikoen, og Forbrukerrådet skriver at fastpris historisk har vært dyrere enn spot.

For de fleste husholdninger gir Norgespris, eller spot med strømstøtte, den prissikringen fastprisavtaler tidligere ble solgt på. Sammenlign alltid med en god spotprisavtale før du binder deg.

Bindingstid og bruddgebyr: reglene

• Bruddgebyr: NVE skriver at bransjen og Forbrukertilsynet er enige om at du bare skal dekke leverandørens direkte økonomiske tap, men at noen leverandører har egne vilkår.
• Regneeksempel og pristilbud: Har avtalen kostnader ved oppsigelse, skal vilkårene inneholde et regneeksempel. Ber du om det, skal leverandøren gratis og innen fem virkedager si hva en oppsigelse vil koste. Svaret er bindende i 48 timer (energiloven § 4 A-2).
• Flytting: Du kan alltid si opp med 14 dagers varsel når du flytter, også en fastprisavtale med binding, uten å betale erstatning. Se flytting og strøm.
• Endringer i andre vilkår: En endring til ugunst for deg kan tidligst gjelde 30 dager etter skriftlig varsel, og du kan si opp kostnadsfritt før den trer i kraft. Unntaket er økte offentlige avgifter som ikke var kjent da avtalen ble inngått (§ 4 A-4).
• Telefon- og dørsalg: Tilbudet skal gis skriftlig, og du kan tidligst godta det 24 timer etter at du fikk det (§ 4 A-3). Angrefristen er 14 dager.

Sjekkliste før du binder deg

1. Har du Norgespris? Da bør du ikke velge fastpris på samme måler.
2. Sammenlign prisen. Fastprisene ligger i en egen fane i Forbrukerrådets strømpris. Se dem opp mot spot med strømstøtte, og bruk eksempelet over.
3. Sjekk bindingstiden mot planene dine. Flytting gir rett til oppsigelse, men et ønske om å bytte leverandør gjør det ikke.
4. Be om regneeksempel for bruddgebyret. Det skal stå i vilkårene.
5. Tell med månedsbeløpet. Det kommer i tillegg til prisen per kWh.
6. Finn ut hva som skjer etterpå. I strømpris står det hvilken avtale du får når bindingstiden er ute.

Flere avtaletyper og metoden for å sammenligne dem finner du under strømavtaler.