Strømavtale: slik velger du riktig avtale

Strømavtalen bestemmer hva du betaler for selve strømmen: spotprisen fra kraftbørsen pluss et påslag, en fast pris for en avtalt periode, eller en variabel pris som leverandøren setter selv. Nettleie og avgifter er de samme uansett hvilken avtale du velger, så det er påslaget og det faste månedsbeløpet du konkurrerer på.

Hvilke typer strømavtale finnes?

Hvordan påslag, fastbeløp og timepris henger sammen, med regneeksempel, står i spotprisavtale forklart. Vurderer du forutsigbarhet framfor laveste pris, les når fastpris på strøm lønner seg. Har du en avtale som heter noe med «innkjøp» eller «variabel», bør du sjekke den: innkjøpspris og variable avtaler forklarer hvorfor de ofte blir dyrere enn spot.

Påslag og fastbeløp: her skiller leverandørene seg

Påslaget er et tillegg per kWh oppå spotprisen. Fastbeløpet er en sum du betaler uansett forbruk, per måned, år eller dag. Forbrukerrådet regner med begge deler når portalen viser hva en avtale koster. Hvilken kombinasjon som er billigst, avhenger av hvor mye strøm du bruker.

Derfor er «null påslag» ikke automatisk billigst. Hvordan slike avtaler tjener penger, og hvordan du finner den reelle prisen, står i strømavtale uten påslag.

Slik finner du den billigste strømavtalen

1. Finn årsforbruket ditt. Det står på strømregningen og på Elhub Min side.
2. Bruk Forbrukerrådets strømpris. Alle strømavtaler som tilbys forbrukere, skal rapporteres dit med påslag, fastbeløp og vilkår. Se på hva avtalene koster samlet for ditt forbruk, ikke bare på påslaget.
3. Les vilkårene. Se etter bindingstid, bruddgebyr, krav om medlemskap og tilleggstjenester. Tilleggstjenester skal alltid være frivillige.
4. Bestill den nye avtalen. Den nye leverandøren ordner byttet, og du trenger ikke si opp den gamle.

Metoden steg for steg, med typiske feller, står i billigste strømavtale. Vil du vite hva som skiller selskapene utover prisen, som app, smartstyring og kundeservice, les strømleverandører i Norge.

Bytte strømleverandør

Du bytter ved å inngå avtale med en ny leverandør. Den melder byttet til Elhub, som varsler den gamle leverandøren, og byttet skjer i løpet av få dager. Du trenger målepunkt-ID, navn og adresse. Byttet er som hovedregel gratis, men en fastprisavtale med binding kan gi bruddgebyr for leverandørens direkte tap.

Siden 22. mars 2026 kontrollerer Elhub at du faktisk har godtatt byttet. Du bekrefter enten på Elhub Min side eller ved å signere med BankID hos den nye leverandøren. Uten bekreftelse blir byttet ikke gjennomført. Alle trinnene står i slik bytter du strømleverandør.

Strømavtale og Norgespris

Norgespris erstatter bare spotprisen, ikke strømavtalen. Leverandøren fakturerer deg som før, og nettselskapet gjør opp forskjellen mellom spotprisen og 40 øre/kWh eks. mva på nettleiefakturaen. Har du spotprisavtale og Norgespris, er det derfor påslaget og fastbeløpet som avgjør hvor billig strømmen blir. Les mer i beste strømavtale med Norgespris, og om selve ordningen under Norgespris og strømstøtte.

Regningen, flytting og rettighetene dine

• To regninger eller én: Mange får én faktura fra strømleverandøren og én fra nettselskapet. Hva hver linje betyr, står i strømregningen forklart.
• Flytting: Du kan alltid si opp med 14 dagers varsel når du flytter, også en fastprisavtale med binding, uten å betale erstatning. Husk å ordne avtale på den nye adressen. Sjekkliste i flytting og strøm.
• Prisendringer: En endring til ulempe for deg kan tidligst gjelde 30 dager etter skriftlig varsel, og du kan si opp gratis før den trer i kraft. Endringer i spotprisen varsles ikke.
• Salg på telefon og døren: Tilbudet skal komme skriftlig, og du er ikke bundet før du har takket ja skriftlig, tidligst 24 timer etter at du fikk tilbudet.