Negative strømpriser: hvorfor skjer det, og får du betalt?

Spotprisen blir negativ når det produseres mer strøm enn noen vil kjøpe til positiv pris, typisk ved mye vann, vind og sol og lavt forbruk. Med spotprisavtale får du da fradrag for selve strømmen, men nettleie, avgifter og påslag gjør at du nesten alltid betaler noe per kWh. Med Norgespris merker du ingenting.

Hvorfor blir strømprisen negativ?

Prisen settes der tilbud og etterspørsel møtes, se hvordan strømprisen settes. Vanligvis byr produsentene inn til positive priser. Men noen kraftverk kan ikke regulere ned, og for andre koster det mer å stoppe enn å produsere en kort periode uten betaling. Er forbruket lavt samtidig, kan prisen bli negativ: produsentene betaler for å få levert.

NVE skriver at de svært lave prisene oppstår i perioder med høy uregulerbar kraftproduksjon. I Norge er det særlig elvekraft ved flom og snøsmelting, i tillegg til vindkraft. På kontinentet gir solkraft midt på dagen ofte negative priser, som kan smitte over til Sør-Norge når kablene har ledig kapasitet.

Hvor lavt kan prisen gå?

Day-ahead-markedet har et prisgulv. Etter at prisene i flere europeiske land falt helt ned mot gulvet i slutten av april 2026, ble det senket fra −500 til −600 euro/MWh fra leveringsdøgnet 29. mai 2026. Med en kurs på 11,50 kroner per euro tilsvarer det −690 øre/kWh. Gulvet senkes automatisk med 100 euro hvis prisen igjen faller under 70 % av gulvet på minst to ulike dager innen 30 dager. Den laveste norske timeprisen i perioden vi har data for, lå langt unna.

Hvor ofte har strømprisen vært negativ i Norge?

Vi har talt opp timene med negativ timepris i hvert prisområde fra januar 2022 til september 2026:

Et år har rundt 8 760 timer, så selv i toppåret 2023 var prisen negativ i under 5 % av timene. De fleste negative timene ligger like under null. Halvparten av dem har vært mellom 0 og −1,3 øre/kWh eks. mva. Den laveste timeprisen i perioden var −70,9 øre/kWh eks. mva i NO1 og NO2, søndag 11. august 2024 kl. 13–14.

2023 skilte seg ut. Ifølge NVE ga mye nedbør og ekstremværet Hans høy uregulerbar produksjon i NO1 og NO5, og begge fikk negativ ukespris for første gang. I 2026 har NO4 hatt flest negative timer. NVE forklarer at prisen i NO4 blir svært lav når det blåser mye i Nord-Sverige og nettet ikke har plass til mer kraft. Se månedssnittene i strømprisen måned for måned.

Hva betyr negative priser for deg?

Med Norgespris beregner nettselskapet time for time differansen mellom spotprisen og 40 øre. Er spotprisen −10 øre, får du −10 øre fra strømleverandøren og et tillegg på 50 øre fra nettselskapet, til sammen 40 øre eks. mva (forskrift om Norgespris § 11). Satsen gjelder til 31. desember 2026, og satsen for 2027 fastsettes i statsbudsjettet. Les mer om hva Norgespris er.

Selv med en slik time blir ikke månedsregningen negativ. Kapasitetsleddet og eventuelt fastbeløp betales uansett, og de andre timene i måneden har positiv pris. Se hva du betaler med en spotprisavtale.

Lønner det seg å bruke mer strøm når prisen er negativ?

Med spotprisavtale lønner det seg å legge fleksibelt forbruk til de billigste timene, for eksempel lading av elbil eller oppvarming av varmtvann. Men start ikke alt samtidig. Kapasitetsleddet i nettleien beregnes ut fra timene med høyest forbruk i måneden, og en høy topp kan gi et dyrere trinn. Se kapasitetsledd og trinn og smart styring.

Med Norgespris gir negative spotpriser ingen gevinst. Da er det bare nettleiens lavere natt- og helgepris som gjør det billigere å flytte forbruk.

Dagens priser time for time finner du på strømpris i dag.

Negativ spotpris betyr altså ikke gratis strøm for en husholdning. Det er som med andre «gratis»-tilbud: verdien avgjøres av vilkårene rundt, slik omsetningskravet på en casinobonus avgjør hva en gratisbonus egentlig er verdt. For strøm er det påslag, nettleie og avgifter som gjør at regningen aldri går i minus.