kWh, kW og watt forklart – med eksempler fra hjemmet

En kilowattime (kWh) er strømmen som brukes når noe med en effekt på 1 000 watt står på i én time. Watt og kilowatt (kW) sier hvor mye strøm et apparat trekker akkurat nå, mens kWh sier hvor mye det har brukt totalt. Det er kWh du betaler for.

Watt, kW og kWh: hva er forskjellen?

Tenk på bilkjøring: kW er farten, kWh er strekningen du har kjørt. En vannkoker har høy effekt, men står på i så kort tid at den bruker lite energi. En ruter har lav effekt, men står på hele året.

kWt er en annen forkortelse for det samme, kilowattime. «kW/h» er derimot feil: effekten deles ikke på tid, den ganges med tid.

Slik regner du ut strømforbruk: fra watt til kWh

1. Finn effekten. Wattallet står på typeskiltet, i bruksanvisningen eller på energimerket.
2. Gjør om til kW. Del wattallet på 1 000. 1 500 W blir 1,5 kW.
3. Gang med tiden i timer. Minutter deles på 60. 20 minutter er 0,33 timer.
4. Gang med antall dager. For årsforbruk ganger du dagsforbruket med 365.
5. Gang med kWh-prisen. Bruk totalprisen med nettleie og avgifter, ikke bare spotprisen.

Wattallet på typeskiltet er den største effekten apparatet kan trekke. For alt som styres av en termostat, som ovner, berederen og kjøleskapet, gir det et tak, ikke det faktiske forbruket. Se hvordan dette slår ut i hvor mye strøm en panelovn bruker.

Hvor mye er 1 kWh?

• En panelovn på 1 000 W i én time.
• En LED-pære på 7 W i drøyt 140 timer.
• 4–7 km med elbil. Elbilforeningen oppgir at elbiler normalt bruker 1,5–2,5 kWh per mil.
• Rundt 10 liter vann varmet fra kranen til nesten kokepunktet. Det krever 1,163 Wh å varme én liter én grad.
• Under tre minutter i dusjen, med 12 liter i minuttet og vann på 38 grader.

Til sammenligning brukte en gjennomsnittlig husholdning rundt 39 kWh i døgnet i 2025, nesten 60 kWh i januar. Mer om dette i normalt strømforbruk.

Hva koster 1 kWh?

Prisen per kWh er mye mer enn spotprisen du ser i apper. Påslag, nettleie, forbruksavgift og mva kommer i tillegg, og strømstøtte trekkes fra. Har du Norgespris, erstatter den spotprisen. I regneeksempelet vårt kostet én ekstra kWh mellom 67 og 146 øre, avhengig av prisområde og ordning. Se hele utregningen i hva 1 kWh strøm koster totalt.

Når kW betyr noe: kapasitetsleddet

Nettleien har et kapasitetsledd som bygger på timene med høyest forbruk. NVE definerer døgnmaks som klokketimen i døgnet der forbruket var høyest. Strømmåleren registrerer kWh per time, og kWh brukt i løpet av én time er det samme som gjennomsnittlig effekt i kW den timen.

Det betyr at kortvarig høy effekt teller lite. Vannkokeren på 2 kW i 3 minutter legger bare 0,1 kWh til timen. Elbilen som lader med 7,4 kW hele timen, legger til 7,4 kWh. Les hvordan trinnene beregnes i kapasitetsledd og trinn i nettleien.

Andre enheter du møter

• Wh: Brukes om batterier. Wh = volt × amperetimer (Ah). 1 000 Wh = 1 kWh.
• kWp: Toppeffekten til et solcelleanlegg under standard testforhold. Hvor mange kWh anlegget gir i året, avhenger av sted og vinkel. Se hvor mye strøm solceller produserer i Norge.
• kWh/1000h: Står på energimerket til TV-er og skjermer. Tallet er det samme som gjennomsnittlig effekt i watt.
• kWh om ved: Enova regner at én favn bjørkeved gir rundt 3 100 kWh varme med 75 % virkningsgrad i ovnen.

Flere forklaringer og regnestykker finner du under strømforbruk.