Varmepumpe: typer, pris og hva du sparer

En varmepumpe henter varme fra uteluft, fjell eller jord og gir normalt to til fem ganger så mye varme som den bruker av strøm i løpet av et år. I Enovas eksempelbolig på 25 000 kWh sparer luft-til-luft rundt 4 800 kWh i året, luft-til-vann rundt 8 800 kWh og bergvarme rundt 11 100 kWh.

Slik virker en varmepumpe

En panelovn gjør 1 kWh strøm om til 1 kWh varme. En varmepumpe bruker strømmen til å drive en kompressor som flytter varme fra en kald kilde inn i huset. Et kuldemedium tar opp varme ute, komprimeres til høy temperatur og avgir varmen inne. Derfor kan du få flere kWh varme for hver kWh strøm.

Hvor mange kWh varme du får, avhenger av temperaturforskjellen pumpen må overvinne. Jo kaldere varmekilden er, og jo varmere vann eller luft pumpen skal levere, desto mer strøm går det per kWh varme. Det er grunnen til at en luftbasert pumpe gir mindre på de kaldeste dagene, mens bergvarme har en stabil varmekilde hele vinteren.

Hvilke typer varmepumpe finnes?

Luft-til-luft er den vanligste og rimeligste typen. Den passer i hus uten vannbåren varme og gir best effekt i åpne planløsninger, der varmen kan spre seg fra én innedel. Enova regner med at strømmen til romoppvarming minst halveres. Les mer om plassering, støy og kuldeklimamodeller i guiden til luft-til-luft-varmepumpe.

Luft-til-vann varmer vannet i et vannbårent anlegg og kan også forvarme tappevannet. Enova skriver at den passer best i boliger som bruker over 25 000 kWh i året, og i områder med milde vintre eller lang fyringssesong. Pris, monoblokk eller splitt og lønnsomhet står i artikkelen om luft-til-vann-varmepumpe.

Bergvarme er den vanligste væske-til-vann-løsningen. Pumpen henter varme fra en energibrønn som normalt er 80–200 meter dyp, og står inne i huset uten utedel. Hva boringen koster, og når den slår luft-til-vann, finner du i artikkelen om bergvarme.

I tillegg finnes avtrekks- eller ventilasjonsvarmepumper, som henter varme fra brukt inneluft, og varmepumpeberedere til varmtvann. Enova oppgir at en varmepumpebereder kan bruke 50–70 % mindre strøm enn en vanlig bereder.

Hvilken varmepumpe passer til huset ditt?

1. Har du vannbåren varme? Nei: luft-til-luft er normalt det realistiske valget. Ja: vurder luft-til-vann eller bergvarme, som kan dekke både rom og tappevann.
2. Hvor kaldt er det der du bor? Enova anbefaler væske-til-vann der det blir veldig kaldt. Velger du en luftbasert pumpe, bør den være laget for nordisk klima.
3. Hvor stort er varmebehovet? Enovas eksempler bygger på 25 000 kWh i året. SSB målte at en gjennomsnittlig enebolig brukte 19 676 kWh strøm i 2022. Bruker du mindre, sparer du også mindre, og de dyre løsningene tar lengre tid å tjene inn.
4. Hvordan er planløsningen? Én luft-til-luft-innedel varmer godt i en åpen stue, men når dårlig inn i lukkede soverom og andre etasjer. Da kan flere innedeler eller en vannbåren løsning være aktuelt.
5. Bor du i leilighet eller rekkehus? Utedelen må plasseres med tanke på støy og naboer, og i borettslag og sameier må du avklare med styret først.

Når typen er bestemt, handler valget av modell mest om effekt i kulde, SCOP og støy. Guiden slik velger du riktig varmepumpe viser hvordan du leser datablad og tester.

SCOP og COP: tallene som avgjør hvor mye du sparer

COP er forholdet mellom varme og strøm i ett bestemt øyeblikk, for eksempel ved +7 °C ute. SCOP er en beregnet årsvarmefaktor og står på energimerket. For luft-til-luft oppgis SCOP for tre klimasoner, og NOVAP skriver at kaldt klima (Helsinki) er mest relevant de fleste steder i Norge. Den faktiske årsvarmefaktoren i boligen kalles SPF og blir ofte lavere enn SCOP.

Gevinsten øker ikke i takt med tallet. Med årsvarmefaktor 3 sparer du i beste fall 67 % av energien til den delen av oppvarmingen pumpen dekker, med 6 inntil 83 %.

Lønner varmepumpe seg i 2026?

Den årlige gevinsten er sparte kWh ganget med det du betaler for hver ekstra kWh: strøm, påslag, energiledd i nettleien og avgifter. Med Norgespris betaler du 50 øre/kWh inkl. mva for selve strømmen ut 2026 (40 øre i Nordland, Troms og Finnmark), pluss påslag. Legger du til energileddet i nettleien – hos Elvia 31,40–46,40 øre/kWh inkl. avgifter i 2026 – blir det rundt 0,80–1,00 kr per ekstra kWh. Nettselskapene har ulike satser. Norgespris-satsen for 2027 fastsettes i statsbudsjettet. Se hva Norgespris er og hvordan den virker.

Lavere strømpris gjør at investeringen tar lengre tid å tjene inn. Luft-til-luft er som regel nedbetalt innen levetiden også med Norgespris, mens luft-til-vann og bergvarme krever et stort varmebehov for å lønne seg. Tilbakebetalingstid per type finner du i oversikten over varmepumpe-priser med montering.

Varmepumpen påvirker også effekten du trekker. En luft-til-luft som leverer 4,9 kW varme ved –15 °C, bruker rundt 2,1 kW strøm, mens panelovner ville trukket hele 4,9 kW. Hvor mye det utgjør time for time og måned for måned, ser du i artikkelen om varmepumpens strømforbruk.

Hva koster en varmepumpe, og hvilken støtte får du?

Prisene i tabellen over gjelder ferdig montert pumpe. Isolerte rør, signalkabel, vibrasjonsdempere, plastkanaler, elektrikerarbeid, kjerneboring og stillas kan komme i tillegg, så be om et spesifisert tilbud. Mangler boligen vannbåren varme, kommer det på 800–950 kr per kvadratmeter ifølge Enova.

Enova dekker inntil 25 % av godkjente kostnader, med tak på 20 000 kr for luft-til-vann og 40 000 kr for væske-til-vann. Du må søke og få tilsagn før arbeidet starter, og bare helårsboliger kan få støtte. Alle tiltak og vilkår står i oversikten over Enova-støtte i 2026.

Montering, plassering og regler

• Ikke gjør det selv. Varmepumper skal installeres av en f-gass-sertifisert bedrift, og du har ikke lov til å montere eller demontere dem selv. Det er heller ikke lov å selge varmepumpe til forbrukere uten at montering er bestilt samtidig. Miljødirektoratet fører tilsyn.
• Søknad. Varmepumpe til egen bolig er normalt ikke søknadspliktig. Verneverdige bygg og reguleringsplaner med strenge krav til fasaden er unntak (DiBK).
• Utedelen. Den bør stå på bakkestativ eller grunnmur med vibrasjonsdempere, minst en halv meter over bakken, og unna soveromsvinduer og naboens hus.

Levetid, vedlikehold og reklamasjon

NOVAP oppgir minst 12–15 år for luft-til-luft og luft-til-vann og rundt 20 år for væske-til-vann, forutsatt riktig installasjon og vedlikehold. Selve energibrønnen varer langt lenger enn pumpen. De fleste produsenter anbefaler å rengjøre filteret i innedelen annenhver uke, og utedelen må holdes fri for snø, is og løv. Hva du kan gjøre selv, står i guiden til service og rens av varmepumpe.

Reklamasjonsretten er fem år etter forbrukerkjøpsloven, men gjelder ikke feil som skyldes manglende vedlikehold. Lurer du på hva knappene betyr, har vi forklart symbolene på fjernkontrollen, og vi har gått gjennom modellseriene til Toshiba, et av merkene som selges i Norge.

Vanlige misforståelser

• «Varmepumpen erstatter alle panelovnene.» En luft-til-luft når sjelden lukkede rom, og effekten faller i streng kulde. De fleste trenger tilleggsvarme de kaldeste dagene.
• «A+++ betyr at den er god i kulde.» Energiklassen oppgis ofte for middels klima. En modell kan være A+++ i middels klima og A+ i kaldt klima.
• «Enova gir støtte til luft-til-luft.» Ikke i dagens ordning. Støtten gjelder vannbårne løsninger, varmepumpebereder og andre tiltak.
• «Billig strøm gjør varmepumpen ulønnsom.» Gevinsten blir mindre, men i Enovas eksempelbolig sparer en luft-til-luft fortsatt rundt 3 840 kr i året ved 0,80 kr/kWh.

Flere sider om panelovner, ved, varmtvann og billigste oppvarming finner du under oppvarming og varmepumpe.